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禪修&​    銅鑼浴

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在聲與靜之間,回到內在的平衡—

銅鑼浴 & 禪修


以銅鑼深沉而寬廣的頻率,輕柔震盪身心,
聲波如水,洗滌緊繃與雜念,讓思緒慢慢沉靜。

透過禪修的引導,安住呼吸與當下,
在每一次共振與靜默之中,
覺察身體、情緒與心念的流動,
回到最純粹、安定的自己。

這是一場不需言語的修行,
讓聲音帶路,讓靜默療癒。

課程回顧

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