在聲與靜之間，回到內在的平衡—

銅鑼浴 & 禪修

以銅鑼深沉而寬廣的頻率，輕柔震盪身心，
聲波如水，洗滌緊繃與雜念，讓思緒慢慢沉靜。

透過禪修的引導，安住呼吸與當下，
在每一次共振與靜默之中，
覺察身體、情緒與心念的流動，
回到最純粹、安定的自己。

這是一場不需言語的修行，
讓聲音帶路，讓靜默療癒。